"Если птичке отрезать руки
и ноги отрезать тоже,
То птичка умрёт со скуки,
потому что сидеть не сможет"
Народное.
"МЕДИЦИНА и ГИГИЕНА"
Медицинская справка (допуск к занятиям спортивным туризмом, сдаче норм ГТО) у ребенка появляется в результате посещения Врачебно-физкультурного диспансера. Последнее время УМО проводится в МНПЦ, филиал № 5, 3ий Сыромятнический пер, д. 1. Клуб посещает диспансер 1-2 раза в год: обычно это октябрь или январь. ТВ договаривается с диспансером о дате, едет с детьми туда и вместе обратно. Справки забирает ТВ через 2 недели. Справка хранится в личном деле обучающегося.
Справка от участкового врача из поликлиники не требуется.
Для удобства использования в походных условиях в два молочных пакета (с замятыми углами, низ + крышка) запаковываются:
- рулон туалетной бумаги,
- зубокомплект (зубная паста, зубная щетка, мыло в мыльнице, вафельное полотенце (махровое - долго сохнет), крем для рук, гигиеническая помада),
- личная мед. аптека (список можно посмотреть в разделе "Медицина"),
- все коробки обычных спичек, кроме одного (который в п/э пакете в кармане анорака замотан резиночкой для купюр).
На проверку снаряжения перед очередным многодневным походом необходимо приходить с подобранными, но необрезанными пакетами.
Косметички на молнии и другие, на взгляд хозяина, удобные упаковки рвут гермомешок или их приходится ежедневно заматывать в одежду перед укладыванием в гермомешок. Это - лишняя, никому не нужная работа.
Очень полезно девочкам иметь еще одну молочную упаковку для своих необходимостей.
В каждом походе волшебным образом появляется свой человек из состава группы, который проверяет перед каждой едой руки, вымытые с мылом, а перед завтраком проверяет ещё и чищеные зубы. Если что-то не так, отправляет переделывать. ЭТО ПРЕКРАСНО!!!
Хождение в походе в туалет
В походе, прибыв на стоянку, группа сразу договаривается: мальчики ходят в туалет в ту сторону (в водном походе - только вниз по течению реки), а девочки в другую сторону (в водном походе - только вверх по течению реки). По другому не бывает.
Купание в летнем походе происходит:
- при отсутствии симптомов насморка, кашля, слабости и других радостей,
- в определенных руководителем-заместителем похода местах,
- с разрешения руководителя-заместителя и больше ни с чьего,
- только в сплавной обуви (кеды, полукеды) вне зависимости от желания ребенка. Или купается в кедах, или прямо сейчас бедный ребенок не купается. Исключения бывают там, где точно нет консервных банок, стекол и другого подобного добра (нет населенных пунктов).
Баня в летнем походе:
Список личной медаптеки участника похода:
бинт -2 шт., бактерицидный одноразовый пластырь - 20-30 шт., мазь "Звездочка", средство от головной боли, средство от насморка, перцовый пластырь, личные специфические лекарства (знать ребенку и педагогу, как и когда принимать).
Приветствуется в летнем водном походе наличие мази "Календула", купленной в любой гомеопатичекой аптеке. Очень хорошо помогает от красноты при потертостях.
Общественная медицинская аптека всегда находится в зоне быстрого доступа руководителем.
Вообще в любой поход руководитель берет с собой правильно запакованный большой "чемодан" со всеми необходимыми медицинскими препаратами с учетом заболевания всей группой сразу всеми болезнями, а также с учетом специфики региона, участников группы и др.
ПРИВИВКИ от клещевого энцефалита
Прививки делают дети перед летними походами, проходящими в энцефалитозараженных районах. Сроки вакцинации напоминаются будущим участникам похода заранее (ранней весной). Без вовремя сделанных прививок никого в поход не берем.
Где можно сделать укол:
1. бесплатно - во многих районных поликлиниках по месту прикрепления (заранее узнайте про возможность вакцинации у своего участкового врача мед.учреждения),
2. платно - в платных медицинских учреждениях Департамента здравоохранения г. Москвы,
3. спросить у ТВ.
Вакцина бывает отечественная и импортная (австрийская). Какая чище-лучше специалисты-эпидемиологи до конца определить не могут. НЕгосударственным мед.учреждениям выгоднее колоть пациентам импортную - она дороже.
Схемы вакцинации:
1. ускоренная схема: 1-й год (февраль-март-апрель-май) - делаем 1-й укол, две недели ждем, делаем 2-й укол, через две недели можно встречаться с клещом, 2-й год (март-апрель-май) - укол, через две недели можно встречаться..., через каждые 3-4 года - очередной укол, если хотим поддерживать реакцию организма.
2. обычная схема: 1-й год (март-апрель-май) - делаем укол, ждем четыре недели, делаем 2-ой укол, через две недели можно встречаться с клещом, 2-й год (март-апрель-май) - укол, через две недели можно встречаться..., через каждые 3-4 года - очередной укол, если хотим поддерживаться.
Дату очередного укола медсестра назначает сама.
ВАЖНО! В апреле-мае дети участвуют в соревнованиях Первенства по туризму г. Москвы. Лучше сделать уколы по возможности раньше, чтобы не накладывать дополнительную нагрузку на организм.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ САМУЮ ПОСЛЕДНЮЮ ДАТУ ПЕРВОЙ в жизни ПРИВИВКИ от клещевого энцефалита: день отъезда в поход "минус" две недели (делается второй укол) и "минус" четыре недели - это дата первого укола от клещевого энцефалита. Кто сделает первую прививку после этой даты - в поход с нами не идёт. Это ужасно!
Перечень административных территорий субъектов РФ, эндемичных по клещевому вирусному энцефалиту можно найти на сайте Роспотребнадзора по городу Москве (интересующие нас энцефалитные районы не меняются).
